臀围泄露出的4信号 你读懂了吗

保健调理 2017-06-26 14:47:46
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中国女性对身材的关注重点,往往是腰部、胸部、腿部,再不然便是关注有没有双层下巴。很少人关注臀部,更没有想过如何美臀、如何让臀部更翘。

其实,臀部,不仅仅是女性的第二性征,也是了解身体健康信息的区域。日常减肥、健身,与其关注体重,不如关注腰臀比。

最完美的:0.7

在一些西方的文化研究中,发现男性会不约而同的将视线集中在腰臀比为0.7的女性素描上。同时大量的研究也证明了,细腰肥臀的女性更有魅力。

0.7的比例不仅仅体现了女性魅力,同时这种身材也有助于对心脏病、糖尿病、肥胖症的预防,更容易长寿。

细腰肥臀的女性更有魅力

最具有母性的:梨子形

梨形身材,一般指腰围<臀围的身材。

其实梨子形身材的形成与女性体内大量雌激素有关系,这种身材给别人的视觉感受是强烈的母性。欧洲古典油画中的女性,大多属于此类身材。

有西方研究人员宣布,认为臀部堆积脂肪对于预防糖尿病有很大帮助。且发生心脏病的几率比较低。

最危险的:苹果形

腰围>臀围的身材,便可以定义为苹果形身材。

苹果形身材,也被称为向心性肥胖、腹部肥胖、男性样肥胖。

这种身材,不仅在外形上缺乏魅力。同时,也隐藏着诸多疾病风险。有研究显示,向心性肥胖患者,发生动脉硬化、高血压、冠心病、糖尿病、高血脂、脑卒中等疾病风险,是身材均匀肥胖者的2-3倍。

因为,腰围比较肥胖的人群,包括男性在内,腹部堆积的脂肪比人体其他部位更容易释放脂肪酸到血液中,继而伤害血管、胰岛素分泌系统,增加糖尿病和心脏病风险。

臀围比越小,说明脂肪越向内脏堆积,更容易发生脂肪肝,对健康的威胁也越大。

有风险的:水桶形身材

当臀围比≈1,便可以定义为水桶形。

这种身材,看似安全,没有风险。甚至在搭配衣服方面都没有担忧,但饮食中热量过剩时,脂肪便从腹部开始堆积。继而出现苹果形身材。

所以,发生心脑血管疾病风险仍然很高。很多人苹果形、水桶形身材的人群,之所以还没有出现心血管方面的疾病,是因为脂肪在血管壁上、内脏上的堆积是一个缓慢过程,还没到爆发的时候。

民间对于臀围大的的误解

民间对于臀围大的的误解

1.屁股大能生儿子吗?

这个认知在中国持续了上千年,害惨了中国女性,甚至有女孩因为屁股小而相亲不成功。

其实,这种说法没有任何科学依据,生男生女是由夫妻双方决定,男女出生比例,在没有人为的干扰下,其实是1:1。

2.屁股大,容易生养?

其实,好不好生养,看得是盆骨的宽度、斜度以及分娩是宫口打开情况。

有些人即使盆骨比较窄,但臀部堆积脂肪比较多,外观上看不出来。所以,好不好生养与屁股大不大没关系。

3.屁股大的人更聪明?

这真的是流言,并没有科学依据,而且想要屁股大,其实后天也可以锻炼的,难道锻炼成大屁股就能聪明了?

屁股大小与智商没有因果关系。但是,在臀部锻炼方面,中国女性一直有所欠缺,其实翘臀比筷子腿更具有女性魅力。

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