增强宝贝抵抗力小运动练起来!

运动养生 2016-09-14 20:41:44
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不同阶段的宝宝可以通过一些运动增加对外的抵抗力,0-6个月的宝宝可以适当的做些音乐摇篮运动,这样可以培养宝贝与大人的良好关系,使宝贝心情愉悦,并能发展宝贝的各种感官,促进多种智能的发展。

增强宝贝抵抗力小运动练起来!(1)

0-6个月

音乐摇篮运动

室内播放一些轻柔而节奏舒缓的音乐,如古典音乐、华尔兹,妈妈把宝贝温柔地抱在怀里,和着音乐的节拍晃动身体或旋转。

益处:可以培养宝贝与大人的良好关系,使宝贝心情愉悦,并能发展宝贝的各种感官,促进多种智能的发展。

Tips:妈妈要保护好宝贝的颈部,妈妈晃动身体时要注意控制速度和篇幅。

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